こんばんはー(≧∀≦)

はい、見て分かる通りテンション高めですね。

頑張って走ったら清々しくなっちゃって。

って言ってもランニングというかジョギングでした。

でも今の私にはこれで限界!!!すみません。

皆さん本当にご協力ありがとうございました。

明日は(イイネ+コメント)×12分走ります。

話ずれますが、ジョギングから帰ってきたらお兄ちゃんに会いました。

で、兄「何やってんの？」

　　私「...ちょっとジョギング」

　　兄「ちょっと待て、何があった」

　　私「別に何にもないけど...」

　　兄「嘘だお前が走るわけない!!!」

...え、ひどくね(笑)

まぁ良いお兄ちゃんなんだけどね。

〈本日の体重(2018/7/5)〉

　　体重48.0kg、体脂肪率21.9%

お久しぶりです。

今テスト期間中でして(言い訳)....低浮上です!!!

今日も体重の報告に。

皆さんも、一緒にダイエットするよ！とかアドバイスとか、何でもいいんでコメント下さるとモチベーションが上がります。

一緒にダイエットしてくれる同志さん募集中!!!

今日～5日までに(いいね+コメントもらった数)×10分、運動します。

あと運動の内容もコメントがあったらそれにします。

私が早く痩せるためにぜひともいいね·コメント下さい。(何も反応なかったらどうしよ)

<本日の体重>

　　体重/47.8kg、体脂肪率/22.1%

あー疲れた。全然運動とかできてないなぁ。

今の生活維持するだけで精一杯。

ほんと体力ないなー。

でも最近「極力楽しない」を意識して生活してるよ。

階段は歩くとか初歩的なことだけどね。(て言うか今までしてこなかった自分)

あとお風呂で舌をずっとまわしてる(笑)

顔の筋肉使うから顔が痩せるらしい...。

昨日は夕飯腹8分目くらい、朝はたくさん、昼は少なめに食べましたー!!!

はい、じゃあ今日の体重ね！

<本日の体重(2018/6/26)>

　　体重/27.8kg、体脂肪率/21.8%