あー疲れた。全然運動とかできてないなぁ。

今の生活維持するだけで精一杯。

ほんと体力ないなー。

でも最近「極力楽しない」を意識して生活してるよ。

階段は歩くとか初歩的なことだけどね。(て言うか今までしてこなかった自分)

あとお風呂で舌をずっとまわしてる(笑)

顔の筋肉使うから顔が痩せるらしい...。

昨日は夕飯腹8分目くらい、朝はたくさん、昼は少なめに食べましたー!!!

はい、じゃあ今日の体重ね！

<本日の体重(2018/6/26)>

　　体重/27.8kg、体脂肪率/21.8%