さぁダイエットを始めるにあたって目標をたてよう。

あと体重·体脂肪率·身長もさらすぞ。

<目標>

　　・45kgまで落とす。

　　・朝はたくさん、昼は普通に、夜は腹７分目

　　・少しでもいいから運動する。(徐々に決める)

<現体重(2018/6/21)>

　　体重/49.0kg、体脂肪率/24.8%、身長/151.3cm、

　　ウエスト/64.5cm